EHERSISYO

Usa ka  adlaw niana nahiagi sila Mukong ug Emok sa nataran nilang Ongkoy diin didto niadtong tungora naglingkod ang ilang higala sa bangkong kawayan ubos sa dakong punoan sa Tambis.

MUKONG (Unang mitimbaya) :Bay Ongkoy, tana kay mag-bike   ta para ma-ehersisyo atong lawas.
ONGKOY : Kamo na lang ,Bay Mukong dinhi lang ko sa akong tanaman mag-atiman.
EMOK       : Ang pag-ehersisyo,Bay  makapataas sa atong kinabuhi.
ONGKOY : Yamat ra.
MUKONG: Lagi,Bay.  Paugnat sa kusog gyud maoy labing maayo!
ONGKOY : Dili ko motuo ana,Bay  uy.
EMOK       : Nganong dili ka man motuo,Bay?
ONGKOY : Kuhai ra god ug ehemplo ang mga mananap,Bay.
MUKONG : Unsang mananapa,Bay?
ONGKOY  : Ang rabit,iro ug ang bao.
EMOK        : Ngano man diay,Bay?
ONGKOY  : Ang rabit nga gapunay lag luksolukso nga maoy iyang kinaiya, mabuhi sulod sa pito o ngadto sa siyam ka tuig.
EMOK       : Mao ba?
ONGKOY  : Ang iro nga kanunay magsigeg dagandagan nga liksi sab kaayong manglihoklihok,may gidugayong mabuhi sa kinse ka mga katuigan.
MUKONG : Yamat  ra.
ONGKOY  : Unya ang bao nga  wala gyuy gihimo gawas sa kanunay lang hinay niyang pagkamang...ug dili maggunok....
EMOK       : Unsa man ang bao,Bay Ongkoy?
ONGKOY  : Mabuhi sa gidugayon nga sinto singkuwenta ka tuig.
MUKONG : Butangi!